Reza
a lenda que quem deseja dinheiro e fartura no ano novo deve incluir um
prato de lentilhas na ceia de Réveillon.
A tradição secular de comer os saborosos grãos na refeição de 31 de dezembro foi trazida para o Brasil por imigrantes europeus.
A tradição secular de comer os saborosos grãos na refeição de 31 de dezembro foi trazida para o Brasil por imigrantes europeus.
Acredita-se
que a associação de lentilha e dinheiro tenha sido feita por causa de
seu formato redondo e achatado semelhante ao de uma moeda.
Crendices à parte, eis um alimento e tanto para começar o ano.
Crendices à parte, eis um alimento e tanto para começar o ano.
Rica
em proteínas, ferro e vitamina B2, representava, desde os primórdios,
um componente básico na dieta dos povos do Oriente Médio, onde teria
surgido. A baixíssima taxa de gordura - de apenas 0,6% - faz com que os
nutricionistas se empenhem em valorizá-la e introduzi-la nas dietas
modernas.
Em sua composição, encontram-se ainda fibras e antioxidantes. Uma das mais nobres leguminosas secas, a lentilha teve tal importância no passado que foi usada inclusive como farinha, substituindo o trigo.
Em sua composição, encontram-se ainda fibras e antioxidantes. Uma das mais nobres leguminosas secas, a lentilha teve tal importância no passado que foi usada inclusive como farinha, substituindo o trigo.
Ainda
que você não acredite em superstições, vale fazer uma fezinha. Prepare
um prato de lentilhas e tenha um ano novo grandioso!
http://bemfeitinho.net/site/conteudo/205550-reveillon-faltam-6-dias-para-2012.html
Salada de Lentilhas com Linguiça:
- Linguiça fina artesanal a gosto (a receita pedia linguiça calabresa, mas como todas tem glutamato, eu só uso linguiça artesanal mineira)
- 3 xícaras de lentilhas cozidas al dente
- 3 tomates sem pele e sem sementes cortado em cubinhos
- 1 xícara de azeitonas verdes em rodelas
- 2 cebolas em anéis finos
- 2 colheres das de sopa de vinagre
- 4 colheres das de sopa de azeite
- Sal e salsinha picada a gosto
Modo de fazer:
1º Frite a linguiça, escorra em papel absorvente e reserve.
2º Em uma vasilha misture a lentilha com os ingredientes restantes. Adicione a linguiça e leve a geladeira atéo momento de servir.





boa noite
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